目前，颈肩腰腿痛已经完完全全的成为了一个大众化的伤痛，上至七八十的老人，下至十几岁的高中生，基本上都会有点颈肩腰腿痛的小症状，大家需要注意的是，这里的颈肩腰腿痛也是有区别的。
有一种颈肩腰腿痛是由于坐的时间久了，由于自身肌肉薄弱所导致的疼痛，这个我们平时要注意锻炼身体，增强自己体质的厚重感，还要多运动，不要太长时间的坐在同一位置，若是实在由于工作原因必须坐着，那就需要改变一下坐姿，坐下后将屁股再往后移动移动，保持盆骨立起来。
还有一种颈肩腰腿痛是由于腰肌劳损导致的，这就是之前可能有一些伤害了腰部的行为而没有得到重视，使腰部的肌肉一直处于有张力的状态，日积月累，就形成了腰肌劳损的症状。而腰肌劳损虽说是很常见，但是对人的生活影响也非常的大。平时稍微久坐一会，或者晚上睡觉姿势不对，更甚者由于天气转阴转凉，都可能产生颈肩腰腿痛症状。
针对于第二种腰肌劳损导致的病痛，目前我国的治疗方法很多，而且可以根据患者不同的情况任由患者进行选择。
首先最为常见简单的方法就是理疗推拿疗法，使用外在的力量，活血通络，对患者病痛处的肌肉、穴道进行按摩。这种方式的好处就是简单，方便，而且不需要吃药。但是这种方式的治愈率较低，因为按摩的地方准确率较低，有可能患者的病痛处和患病处没在一个地方。
是有一种方式，是药物的治疗，主要就是服用消炎止痛药、抗炎药等，这种方式是会有效果，但是大家也都应该能看的出来，不论是消炎止痛都只是暂时性的，不能保证完全的根除的腰肌劳损。
还有目前兴起的物理疗法，这是通过物理方式让声、光、电作用于人体，起到舒筋活络的作用，比如电磁、超声波、红外线灯都是物理疗法的治疗方式。
还有一种就是贴膏药，膏药在我国有很久的历史了，一贴好的膏药对于腰肌劳损的治疗非常好，樊士恺黑膏百年的历史沉淀使腰肌劳损无处遁身。
樊士恺黑膏采用其专业的治疗方式，使用秘制药膏配方打开病痛处经络，再将药效运送至体内，达到活血通络，改善颈肩腰腿痛的作用。
祝大家健康快乐！