最近几年，颈肩腰腿痛的症状越发变得多了，而且不再像之前那样都是老人，现在的年轻人颈肩腰腿痛变得多了。颈肩腰腿痛这个病，若是染上，将会给人们的生活和工作带来很大的困扰。很多人会在患上颈肩腰腿痛之后，开始逐渐的锻炼身体，可是殊不知，颈肩腰腿痛患者锻炼身体也要注意，否则也会导致颈肩腰腿痛症状加强。
颈肩腰腿痛最重要的地方是在于改善和预防，还有就是长时间的调养，在平时生活中，我们要养成良好的生活习惯才可以。然而现在好多人，上班的时候一直坐着，等到了回家之后，吃完饭又会坐在床上，或者坐在沙发上，一直看手机，一看就是好几个小时，这些都不是好的习惯。
当人放松的状态下，腰锥是有一个支撑的点的，这个点是最易触发颈椎病的。当人平躺在硬床上是，这个点所受的力是最小的，若是半躺着的那个状态时，由于腰部是空着的，而且腰椎就是直接全靠支点支撑，受力点少，且重力大，几乎上半身的重量都压在了腰椎一个受力点上。这时候就会导致受力点附近的腰椎变形，或导致整个脊椎疼痛不已，而且人体呈半卧着的状态时、韧带是非常的松弛的，就导致了不会再起到固定腰椎的作用，久而久之会造成腰间盘突出。
如果腰间盘突出压迫到神经，大部分病人表现为腰痛、左腿痛，这类疼痛是隐形的，感觉部位较深，表现为起病缓慢，这时的症状不易引起病人注意。但是这时候就不能再拖了，若是再拖，就会有很严重的疼痛症状。
除了半躺以外，这些姿势也会对腰椎有伤害。
第一个对腰椎有害的动作就是长时间站立，大家都知道了，平躺着是对腰椎最友好的一个动作，当然我们可以直立着锻炼一下，但是长时间的直立势必会导致腰椎的压力过大，导致了腰椎的伤害加重。我们直立工作的患者，要尽可能的能够休息，让腰椎放松下。
第二个就是久坐，久坐因为腰椎长时间受力，是一定会导致腰椎的疼痛的，长时间坐着的患者，可以在久坐一个小时后，站起来几分钟。
还有就是可以使用樊士恺黑膏来治疗颈肩腰腿痛，樊士恺黑膏的药引子非常的有效，可以完全的打开病患处，使药效通过血液流通全身。对病患处的活血通络是非常有效的。
樊士恺黑膏延续了数百年的技术，为每一个颈肩腰腿痛患者造福！！
