人上了年纪，不仅身体会萎缩，腿也会出毛病。有些人认为是老寒腿发作，有些认为是人上了年纪的正常表现。但是，腿不会无缘无故地疼，如果出现腿疼，应即刻找出病因，对症治疗。
【骨质疏松】
由于老年人的胃肠蠕动减慢，食物摄入量减少，这就造成了钙摄入不足。而绝经后的老年妇女、吸烟、酗酒、坐位工作、低钙摄入以及服用激素等特殊药物是骨质疏松发病的高危因素。下肢疼痛是骨质疏松症的最常见、最主要的症状之一。
【脊柱畸形】
脊柱畸形主要有退变性腰椎侧凸、骨质疏松所引起的椎体变形、年轻时候即有特发性脊柱侧凸以及其他脊柱畸形年老后病情的不断加重。畸形的脊柱对其内部脊髓和神经根的牵拉和压迫，脊柱畸形所导致的躯体不平衡也会造成骨骼、肌肉、韧带等的不正常承重、长期疲劳，最终出现腰腿痛。
【腰椎间盘突出或狭窄】
老年人由于腰椎间盘髓核脱水、腰椎韧带的松弛，极易发生腰椎间盘突出。单纯的椎间盘突出比较少见，多数合并腰椎的狭窄、不稳。如果臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背感觉麻木或疼痛，可能就是腰椎间盘突出或狭窄，建议咨询骨科医生。
【风湿性或类风湿性关节炎】
如果是关节部位肿胀、疼痛，比如游走性疼痛，即关节疼痛不固定，一段时间一个关节痛，一段时间换另外一个关节痛，可能是风湿性或类风湿性关节炎，建议到风湿科就诊。这类患者平时应注意保暖，四肢特别是手脚避免受凉。
【高血压、高血脂、糖尿病或冠心病】
老年患者若患有高血压、高血脂、糖尿病或冠心病，步行一段时间后感觉腿疼，休息后缓解，步行后再次出现腿疼，在医学上称为“间歇性跛行”，是下肢动脉狭窄闭塞导致缺血的表现。建议这类患者到血管外科就诊，检查下肢足背动脉搏动情况，做下肢血管彩超、动脉CT血管造影等，然后接受相应治疗。
如果患者步行距离大于200米，原则上不用手术，可采取保守治疗，每天步行锻炼，结合药物治疗。
【静脉曲张】
如果患者多年静脉曲张，出现下肢肿胀疼痛，可能是静脉血栓，要咨询血管外科，做下肢静脉彩超，根据血栓的情况选择抗凝溶栓或做微创手术。
【肿瘤】
如果是肿瘤患者，出现腿疼，需要注意有无血栓形成或骨骼癌转移，建议咨询骨科、肿瘤科医师，做腰椎磁共振检查等。
提醒：
老年人想要腿脚便利，平时就一定要做好保养，不要久坐，寒冷天注意腿部的保暖，多按摩膝关节，适当进行运动。对于那些坐一会儿就容易出现腿脚发麻的人，可以经常做做甩腿运动，具体方法是：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前、向上抬起；然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿也伸直，两脚轮换甩动，重复50~80次为宜。
作为关节炎克星，辣椒风湿凝胶是有化药循证医学支持的中成药，其主要成分辣椒素、薄荷脑、冰片。提取的有效成分辣椒素是单体化合物。在欧美辣椒素外用制剂经权威机构临床验证，在关节炎风湿关节炎等具有良好镇痛效果，且经过二年的临床追踪几乎无耐药性，安全性极高，是临床一线用药。
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